O seu relacionamento virou briga, distância e desgaste?

Se conversar virou conflito, se as mesmas discussões se repetem e a conexão foi se perdendo, eu posso ajudar você ou vocês a entender o que está por trás disso e a construir formas mais saudáveis de se relacionar.

Realmente preciso de terapia para melhorar meu relacionamento?

Se você já está se fazendo essa pergunta, é um sinal de que algo na relação não está indo tão bem quanto poderia.

Dificuldade para conversar sem brigar

Qualquer tentativa de diálogo vira discussão. O assunto muda, o tom sobe e nada se resolve de fato.

Distância emocional

A convivência continua, mas a conexão diminuiu. Falta troca, presença e sensação de parceria.

Desconfiança no relacionamento

Ciúmes, insegurança ou experiências passadas começam a afetar a forma como vocês se relacionam hoje.

Diferenças sobre o futuro

Planos, dinheiro ou filhos viram fonte constante de tensão. Falar sobre isso parece difícil ou evitado.

Desgaste emocional

O relacionamento, que antes acolhia, passou a gerar cansaço, irritação ou desânimo.

Dependência emocional

Medo de perder, dificuldade de colocar limites ou de se posicionar, mesmo quando algo machuca.

A terapia ajuda justamente nesses momentos, oferecendo clareza, orientação e novas formas de construir relações mais saudáveis. Mesmo que não exista uma grande crise, muitas pessoas buscam terapia para fortalecer o vínculo, aprender novas formas de se comunicar e construir relações mais saudáveis e equilibradas.

Sobre a terapia

Uma terapia estruturada, com foco no que sustenta os conflitos

Trabalho com a Terapia Cognitivo Comportamental e a Teoria do Esquema para ajudar você ou o casal a entender por que certos conflitos se repetem e como mudar isso na prática.

Como essa terapia funciona?

Identificação dos padrões de pensamento, emoção e comportamento que alimentam os conflitos.
Compreensão da dinâmica do casal ou da relação, sem buscar culpados.
Desenvolvimento de estratégias práticas para melhorar a comunicação e o dia a dia.
Trabalho com a raiz das dificuldades, não apenas com o conflito do momento.

Como funciona o meu atendimento

Um espaço seguro para conversar com mais clareza e menos julgamentos

Nos atendimentos, meu foco é ajudar você ou o casal a entender o que está acontecendo na relação de forma mais profunda e organizada. Conduzo as sessões com escuta ativa, linguagem clara e intervenções baseadas em evidências, sempre respeitando o tempo, os limites e a história de cada pessoa.

A terapia não é um espaço para decidir quem está certo ou errado. É um processo para compreender padrões, construir novos acordos e desenvolver formas mais saudáveis de se relacionar, dentro e fora da sessão.

Sobre mim

Quem é Victor Hugo?

CRP 06/216895

Sou psicólogo com atuação voltada para casais e relacionamentos. Meu trabalho parte da compreensão de que os conflitos não surgem por acaso, eles são construídos ao longo do tempo, a partir de padrões emocionais, formas de comunicação e experiências anteriores. Nas sessões, busco oferecer um espaço organizado e seguro para que essas dinâmicas possam ser compreendidas com mais clareza, respeitando a história de cada pessoa e o ritmo de cada processo terapêutico.

Me encontre no Instagram

Dúvidas Frequentes

Quanto tempo dura o tratamento?

A duração varia conforme a demanda do casal ou da pessoa. Alguns objetivos podem ser alcançados em poucas semanas; outros exigem um acompanhamento mais prolongado. Durante as primeiras sessões, alinhamos juntos expectativas, metas e frequência.

E se apenas um quiser fazer terapia?

É possível iniciar pelo atendimento individual. Muitas mudanças começam quando um dos parceiros aprende a se comunicar melhor, estabelecer limites e expressar suas necessidades de forma mais clara.

As sessões são online ou presenciais?

Realizo atendimentos presenciais, na região central e sul da capital de São Paulo, em consultórios próximos ao metrô Consolação e Moema. Também atendo online, para quem prefere comodidade, mora longe ou tem rotina mais corrida. A qualidade do tratamento é a mesma em ambos os formatos.

Atendimento presencial:

Av. dos Carinás, 185 - 2º andar - Indianópolis, São Paulo - SP, 04086-010

Av. Paulista, 2064 - 21º andar - Bela Vista, São Paulo - SP, 01310-200

Quer falar sobre o que está acontecendo na sua relação?

Entre em contato pelo WhatsApp e vamos começar a terapia!